Muita gente acredita que para emagrecer, precisam de um procedimento estético ou até mesmo consumir coisas como sucos detox e hoje falaremos sobre sucos detox qual utilidade e para que serve o uso dos mesmos!
Se você precisa emagrecer por questões de saúde ou apenas por estética, deve saber que o consumo de sucos detox pode ser interessante e durante este artigo explicaremos o porquê disto.
Você provavelmente já ouviu falar que consumir legumes, frutas e verduras pode te ajudar no emagrecimento e na saúde do seu corpo em geral, por conta disto, este tipo de bebida tem feito cada vez mais sucesso, mas será que é um delírio coletivo?
O que são as bebidas?
De maneira resumida, este é um suco que contêm frutas e legumes. Você provavelmente já viu os famosos sucos verdes em filmes, séries e até mesmo vídeos. Geralmente eles são usados para atingir o emagrecimento.
A grande dúvida que as pessoas possuem é a respeito do funcionamento deste tipo de prática porque, de fato, levanta algumas dúvidas e deixa uma pulga atrás da orelha, até porque emagrecer só tomando um tipo novo de suco é meio improvável.
Qual a utilidade?
Os sucos detox qual utilidade é bem simples, eles podem ser utilizados para melhora de saúde e também para o emagrecimento. Tudo depende dos ingredientes que são usados para fazer o seu suco.
Em geral, eles são servidos sem açúcar e levam ingredientes como mamão papaia, alface e até mesmo beterraba. Pesquisando na internet é possível encontrar receitas de diversos tipos para que consiga fazer seu suco detox.
Existem também diversas dúvidas sobre os benefícios de consumir um suco deste tipo e por conta disto, durante este artigo, falarei um pouco mais sobre os benefícios de consumir estas bebidas.
Reduz o inchaço corporal:
Para as pessoas que sofrem com problemas de retenção de líquidos no corpo, este tipo de bebida tende a ser uma ótima pedida. O que acontece é que este é um problema causado por deficiências renais e outros problemas.
Estas são bebidas que favorecem a eliminação de urina, evitando inchaços típicos da retenção de líquidos e do uso contínuo de certos medicamentos.
Ação termogênica:
Quando se trata de emagrecer é fundamental que consigamos ter um metabolismo acelerado, desta forma, os resultados podem aparecer mais rapidamente. Alimentos como gengibre possuem este efeito e ajudam bastante no emagrecimento.
Você pode adicionar este tipo de alimento no seu suco detox e obter este efeito, que ajuda na queima de calorias até enquanto você dorme.
Ajuda nas dietas de emagrecimento:
Quando se fala em emagrecimento, uma das primeiras coisas que nos vem a mente é fazer uma dieta e os sucos detox também ajudam nas dietas que visam o emagrecimento.
Isto acontece porque neles não são usados ingredientes como açúcar e adoçante. A bebida é feita somente com água e os ingredientes fundamentais para favorecer a saúde e perda de peso. Basta escolher o sabor do seu suco e bater tudo no liquidificador!